Чем полезна облепиха?

В составе облепихи находятся:

• витамины А, группы В,С,Е,К;
• калий, кальций, магний, железо и фосфор;
• незаменимые аминокислоты, каротиноиды, а также большое количество фолата, биотина;
• фолиевая кислота, дубильные вещества и органические кислоты;
• в коре деревьев содержится серотонин - гормон счастья.

Природный лекарь: чем полезна красная смородина

Медики называют следующие полезные свойства этой удивительной ягоды:

• положительно влияет на зрение;
• ягода в составе компресса способствует значительному снижению проявления ревматизма и поможет снять боль;
• является мощным антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы в организме;
• эффективно борется с подагрой;
• укрепляет стенки сосудов и снижает уровень плохого холестерина в крови;
• оказывает положительное влияние на пищеварительную систему;
• полезна облепиха при беременности, ведь она природным путем повышает иммунитет, борется с инфекциями, повышает уровень гемоглобина, избавляет от авитаминоза;
• снижает риск развития онкологических заболеваний;
• уменьшает симптомы менопаузы;
• благоприятно сказывается на работе нервной системы;
• ягоды эффективны при лечении ожогов, в том числе и при радиационном облучении;
• оказывает антивозраствное действие и способствует продлению молодости;
• облепиха содержит фитонциды – натуральные антибиотики, которые спасают при воспалительных заболеваниях и простуде;
• снижает риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Рекордсмен полезных свойств: что происходит с организмом, когда мы едим патиссоны

Как и все продукты, облепиха имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать ее в свой рацион при наличии следующих заболеваний:

• панкреатит;
• гепатит;
• острый холицистит;
• мочекаменная болезнь;
• острые заболевания печени и желчного пузыря.

Смотри видео о пользе и вреде облепихи:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой