Немецкие специалисты перечислили продукты, которые действуют как природные ускорители обмена веществ.

Морская растительность. Активность метаболизма тесно связана с работой щитовидной железы. Если железа функционирует не активно и синтезирует недостаточное количество гормонов, это может способствовать набору веса. Употребление водорослей положительно влияет на щитовидку.

Черника. Ягода способствует восстановлению баланса сахара в крови, что позволяет обменным процессам осуществляться в интенсивном режиме. Также черника способствует уменьшению воспалений, благодаря чему снижает риск развития онкологических заболеваний, проблем с сердцем, высокого уровня холестерина, диабета.

черника
Черника

Источники белка. Протеины – одни из самых эффективных ускорителей метаболизма Больше всего белка содержится в следющих продуктах: рыба, говядина, птица, бобовые, киноа, горох.

Популярные статьи сейчас

Уже тогда изменял жене: в Сеть попало архивное фото Валерия Меладзе и Альбины Джанабаевой

"Украинская Мадонна" Ирина Билык позировала "ню" в своей новой фотосессии: провокационные снимки взорвали Сеть

"Сразу видно — звезда растет": Лиза Галкина в джинсовых мини-шортах и белой майке устроила пляски прямо на пляже

Обрезала волосы и сделала стрижку каре с модной челкой: 41-летняя Ани Лорак восхитила эффектным преображением (фото)

Показать еще

фасоль
Черная фасоль

Какао.  В необработанном шоколаде содержится огромное количество минералов, включая магний, который стимулирует метаболизм и борется с ожирением, а также снижает риск развития сахарного диабета.

Какао
Какао

Ананас.  В составе фрукта находятся ферменты, который действуют как ускорители процесса пищеварения, тем самым помогая снижать вес.

ананас
Ананас

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.