На своей странице в социальной сети доктор Евгений Комаровский часто делится с подписчиками важной информацией и рекомендациями, которые касаются здоровья. На его микроблог подписаны более 8,5 миллионов человек. Каждая публикация собирает тысячи отметок "нравится" и сотни комментариев. В этот раз популярный доктор рассказал о песочной терапии.

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский

"Песочная терапия - это направление арт-терапии. Сегодня поговорим о том, как помочь ребёнку (а может и кому-то из взрослых) разобраться в себе при помощи песочницы. Эти упражнения подходят для детей от 1-2 лет и даже взрослым!⁣

Понадобится:⁣
⠀⁣
Песок: обычный, кинетический или манная крупа.

Песочница: контейнер, противень или деревянная «юнгианская песочница», которую используют психологи в своей работе. Стандартный размер: 50 на 70 см и 10 см - глубина. Желательно обклеить дно голубой бумагой. 
⠀⁣
Игрушки из киндеров, статуэтки из путешествий, искусственные цветы, красивые камешки и т.д.
⠀⁣
Как это работает?⁣
⠀⁣
Когда человек создаёт свой сказочный мир, он бессознательно проигрывает то, что происходит в реальности. Но с одним условием: в волшебном мире возможно все! А значит, ребенок может творчески преобразовать ситуацию, осмыслить ее и перенести после в реальность.⁣

Популярные статьи сейчас

Маркл в блузе шоколадного оттенка, Гарри в темно-сером костюме: герцоги Сассекские впервые появились в эфире американского ТВ

Купальник врезался в интимное место: бывшая Дана Балана озадачила снимком

«Размер 5-й, не меньше»: Татьяна Денисова из «Танцюють всі» вывалила огромные «дыньки» на глазах тысяч людей – слишком горячо

От прежней Хюррем не осталось и следа: Мерьем Узерли похудела и изменилась до неузнаваемости

Показать еще

доктор комаровский о медреформе
Евгений Комаровский
Комаровский

⠀Техники:⁣
⠀⁣
Успокоительный эффект дает упражнение «Узоры». Выкладываем с помощью ракушек, пуговиц или камней орнаменты.⁣
⠀⁣
Упражнение «Где ты?» Ребенку предлагается выбрать фигурку и закопать ее в песок. Потом - отыскать ее и рассказать о том, почему именно эта фигурка оказалась под слоем песка. Через эту игру ребенок проговаривает то, что его пугает.⁣
⠀⁣
Упражнение «Сказка». Ребенок выбирает фигурки и расставляет их в своём волшебном мире. А после - рассказывает сказку о действующих лицах. Особенно интересно сделать это упражнение всей семьей. Пусть каждый выберет своего героя. Через такую игру можно проработать многие семейные темы. Причем, в более мягкой форме, ведь общаться вы будете через своих персонажей!⁣", - написал доктор.

Подписчики оставили множество комментариев под публикацией: " Моей 5 лет. До сих пор играет с удовольствием! 🤗👍", "Ой, нет. Играли мы как-то с кинетическим песком. Я пришла к выводу, что он абсолютное зло. Потому что он везде 😱 В песочнице, на руках, в волосах, на полу, на собаке, под подушкой. Еле избавилась.", " Пока моя дочка возит кинетический песок в самосвале, я пропускаю его сквозь пальцы. Такое залипалово".

А что ты думаешь по этому поводу?

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский рассказал, где находится грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.