В составе груши содержатся:

  • витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С;
  • бета-каротин, фолиевая кислота;
  • катехины, азотистые вещества;
  • медь, калий, железо.

груша

Медики называют следующие полезные свойства груши:

  • фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы;
  • обеспечивает  профилактику появления холестериновых бляшек и атеросклероза;
  • поможет избавиться от изжоги;
  • положительно влияет на нервную систему и поможет сгладить последствия стресса;
  • груша невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • улучшает обмен веществ;

Чем полезна дыня?

  • стимулирует деятельность печени и почек;
  • полезна бля беременных, благодаря фолиевой кислоте в составе;
  • Для женщин старше 40 лет груша является профилактикой возникновения онкологических опухолей, благодаря большому количеству витамина C и меди в составе;
  • несколько съеденных груш помогут снять боль в натруженных мышцах;
  • компоты из груши полезны при наличии заболеваний мочевыводящих путей;
  • повышает аппетит;
  • полезна для  для маленьких детей, больных и пожилых людей;
  • листья груши обладают антибактериальным, дезинфицирующим, противовоспалительным свойствами;
  • благодаря невысокой калорийности груша идеально впишется в меню людей, которые желают избавиться от лишних килограммов.

Как и все продукты груша имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать в свой рацион этот фрукт при наличии:

  • язва желудка;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • диабет.

Не стоит употреблять фрукт натощать, а также запивать его водой, поскольку это может вызвать вздутие и запоры.

Смотри видео о пользе груш:

Популярные статьи сейчас

Защитит сердце и сосуды, улучшит пищеварение, полезна для женщин: медики назвали чрезвычайно полезную кашу

Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье: сам Сулейман не устоял бы

Обрезала волосы и сделала короткое каре: 49-летняя Лера Кудрявцева восхитила стильным преображением – от куклы Барби не осталось и следа (фото)

Не уступает Шоптенко: жена Винника в полупрозрачном платье показала, чем заинтересовала его

Показать еще

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.