Морепродукты считают одним из лучших источников белка. Однако не все виды одинаково полезны для здоровья.

Медики назвали морепродукты, которые стоит исключить из своего рациона, чтобы не навредить здоровью:

Креветки и раки

Невозможно представить отпуск у моря у моря без креветок и раков, но чрезмерное употребление этих морепродуктов ни к чему хорошему не приведет. Дело в том, что мясо раков может спровоцировать дефицит витамина B1, а это негативно сказывается на работе почек и системе пищеварения.

В креветках накапливаются пурины — вещества, провоцирующие возникновение артрита и подагры, они также могут быть носителями опасных паразитов и тяжёлых металлов. В креветках содержится много холестерина, которые накапливается в сосудах и вызывает атеросклероз.

Популярные статьи сейчас

Оксана Марченко призналась, куда подевала свои роскошные наряды с «Х-Фактора»

Фахрие Эвджен осталась за бортом: Бурак Озчивит появился в компании новых друзей

Сергей Никитюк рассказал о жестокой драке на проекте «Супер Топ-модель по-украински» – эксклюзивные подробности со съемочной площадки

Неприлично раздвинула ноги: жена Паши Воли из Comedy Club озадачила новым снимком

Показать еще

Чтобы минимизировать риски, рекомендуется сочетать креветки с овощами или зеленью, которые выводят холестерин из организма.

Угорь

Многих пресноводных угрей выращивают на ферме, которые известны своим негативным воздействием на окружающую среду. Дополнительная проблема – загрязненность угря ртутью. Увы, но от суши с этой рыбкой лучше отказаться.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!