На своей странице в социальной сети бывшая и.о. министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала, какое питание поможет при похмелье.

"Лучше не доводить себя до похмелья, ведь алкоголь увеличивает риск многих заболеваний, травматизации и агрессии. Но если это произошло, то каша или овощной бульон помогут восстановить электролитный баланс и запасы гликогена в печени.

По поводу огуречного рассола, то действительно в нем есть и ионы, но более эффективным будет съесть салат из помидоров и огурцов с кусочком сыра. Исследования показывают, что эти продукты могут способствовать лучшему уничтожению уксусного альдегида, который часто является причиной похмелья.

Острые состояния при сильном опьянении бывают следующие:

◾ гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови) - тогда человеку следует дать хлеба, леденец, чай с сахаром.
◾ Гиповолемия - слишком малый объем крови (была сильная потеря жидкости через усиленный алкоголем диурез). Кожа бледная и покрыта липким потом, речь спутанная (хотя тут еще и опьянение добавляет). Дайте человеку воды, положите на бок и вызывайте скорую. Здесь нужна комплексная терапия по восстановлению объема крови и электролитного баланса.
◾ Гипотермия - человек сильно мерзнет, ​​и причина не только в погоде и одежде, а в сильном расширении сосудов и гипогликемии. В случае, если человек может дышать, двигаться и не нужны реанимационные мероприятия, поможет сладкий чай, дополнительная одежда или термоодеяло. 

Популярные статьи сейчас

Пугачевой и не снилось: София Ротару похвасталась райским садом под Киевом

Села на кровать и ждет Егора: беременная Ани Лорак в одном халатике показала, что потерял ее бывший

Купальник врезался в интимное место: Алина Гросу показала неоднозначное фото

Яркое платье и модная стрижка боб каре: 73-летняя Ротару поразила стильным преображением (фото)

Показать еще

Если алкогольная интоксикация вызвала рвоту, то важно сделать три вещи:

  • Позаботиться, чтобы человек сидел ровно или лежал на боку, и не подавилась рвотой.
  • Не дать вдохнуть рвоту - желудочный сок вызовет пневмонию, и она может стать летальной.
  • Дать выпить теплую негазированную воду или травяной чай с сахаром, раствор для регидратации (на литр воды - ¼ чайной ложки соды, ¼ чайной ложки соли, 2 столовые ложки сахара) или овощной бульон.

В тяжелых случаях необходимо предоставить домедицинскую помощь и одновременно вызвать неотложную помощь.

Ульяна Супрун
Ульяна Супрун

Но в простых случаях опьянения нужно:

  • Сидеть ровно, дышать, пить чай с сахаром.
  • употреблять овсяное печенье или другие углеводы. Бананы вообще бинго, потому что в них много калия (а он был сильно утрачен)
  • Не надо похмеляться алкоголем.
  •  Ешьте каши или овощные бульоны. Особенно хорошо, если в бульоне будут сварены зеленый овощи (источник магния) и картофель (источник калия).
  • Не стоит пить кофе, есть жирное ( "чтобы смазать желудок"), пить активированный уголь (он не "встретится" с алкоголем, он уже в крови), идти на длительную прогулку или бегать.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. «Встречайте нашу девочку!» Жена Павла Воли из Comedy Club сообщила о пополнении – двух детей было недостаточно.

  2. Дан Балан будет в ярости! Беременная Кароль выгнулась на сцене в пикантной позе, показав настоящую страсть.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Каменских лопнет от зависти! Латиноамериканка Мишель Андраде надела крохотный купальник, сверкнув аппетитными формами.

  5. Подарит Горбунову дочь? Катя Осадчая показала "беременный" животик – на карантине времени зря не теряли.

  6. Яркое платье и модная стрижка боб каре: 73-летняя Ротару поразила стильным преображением.