Специалисты американского фонда сердца предупредили об опасности употребления некоторых продуктов.

А именно тех, в составе которых содержится много насыщенных жиров, трансжиров и натрия, способствующих развитию процессов, которые увеличивают риск инфаркта.

"Тип жира, который ест человек, может в значительной степени определять риск сердечного приступа. Насыщенные жиры и трансжиры повышают уровень холестерина в крови и вместе с этим частоту инфарктов" ,-сообщают врачи.

К таким продуктам относятся: сливочное масло, куриная кожа, жирные виды мяса, фасфуд, кокосовое и пальмовое масла, шоколад и кондитерские изделия.

Популярные статьи сейчас

Султан Сулейман посвящал ей стихи: как на самом деле выглядела легендарная Хюррем

В "стиле собачки": Настя Каменских показала, чем радует Потапа в постели

"Маленький Тарзанчик": Наташа Королева показала сына-подростка от Сергея Глушко

Обрезала волосы и сделала модную стрижку боб каре: жена Егора Глеба Ани Лорак впечатлила стильным преображением (фото)

Показать еще

Трансжиры чаще всего производятся из масел, которые обрабатывают методом частичного гидрирования. Результаты исследования показали, что трансжиры могут повышать уровень "плохого" холестерина в крови, что повышает риск развития сердечно-слсудистых заболеваний. К таким продуктам относятся: сливочное масло, маргарин, майонез, торты, шоколад, пирожные, попкорн, рафинированное растительное масло.

Чрезмерное употребления натрия таке чревато проблемами со здоровьем.

"Уменьшение количества съедаемой соли является первым шагом на пути к здоровому сердцу. Большая часть добавленной соли поступает в рацион из консервированных или обработанных продуктов, таких как готовые супы, выпечка и замороженные обеды" , - сообщили медики.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!