В составе вишни находятся:

  • бета-каротин
  • витамины А, С, РР
  • калий
  • кальций
  • магний
  • железо
  • фолиевая кислота
  • пектины
  • антоцианы
  • биофлавоноиды.

Чем полезна смородина?

вишня

Медики называют следующие полезные свойства вишни:

  • нормализирует свертываемость крови, снижает риск образование тромбов и стенокардии;
  • понижает содержание холестерина;
  • положительно влияет на зрение;
  • поддерживает функцию кроветворения;
  • укрепляет сосуды и капилляры;
  • нормализует функции почек и печени;
  • полезна при воспалении мочевого пузыря
  • при повышенном артериальном давлении, поможет его привести в норму;
  • положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, поможет справиться с запорами;
  • рекомендуется включить в рацион людям, страдающим от артрита, подагры, радикулита;
  • полезна для нервной системы;
  • способствует укреплению иммунитета и предотвращает развитие авитаминоза;
  • полезна для детей, благодаря высокому содержанию железа;
  • снижает вероятность возникновения варикозных расширений;
  • обладает антиоксидантными свойствами и замедляет процессы старения;
  • содержит фолиеву кислоту, поэтому полезна во время беременности;
  • улучшает сон и нормализует работу эндокринной системы.

Как и все продукты вишня имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать в свой рацион ягоду при наличии следующих заболеваний:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно при язве желудка;
  • повышенная кислотность;
  • сахарный диабет;
  • заболевания легких (воспалительные).

Чем полезна дыня?

Популярные статьи сейчас

Захур от нее без ума: беременная Камалия вышла на сцену в роскошном платье - "нежно и красиво"

Неожиданный выбор: Горбунов показал суперфиналистов шоу "Танцы со звездами"

Ведущая ТСН забыла надеть туфли в прямом эфире: видео с Соломией Витвицкой

Трусы врезались в интимное место: беременная Ани Лорак вышла на сцену в тесном наряде

Показать еще

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!