Предыдущий челлендж Аниты Луценко #14днейбезсладкого собрал тысячи участников, которые вдохновляли социальные сети невероятными результатами. Тренер обещает, что новый марафон будет ещё круче.

«По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой - это постоянное подъедание между приемами пищи, ещё это называют «кусочничать». Знакомо? Там кусочек, тут кусочек - и по итогу лишние калории, зудение в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Предлагаю решить эту проблему в моём новом марафоне «14 дней без подъеданий!» - анонсирует Анита Луценко.

Анита Луценко

Тренер уверяет, что за две недели на марафоне ты начнёшь питаться осознано и снова полюбишь свое тело.

В программе марафона:

Популярные статьи сейчас

Кто победил в суперфинале шоу Танцы со звездами 2020: Надежда Мейхер, Юлия Санина или Санта Димопулос?

Манит к себе Потапа: Настя Каменских надела чулочки и кружевное белье, сверкнув аппетитной фигурой

Супруга Таюне осталась в прошлом: 47-летний Олег Винник спел песню для другой (ВИДЕО)

В крошечных кожаных шортиках: жена Олега Винника восхитила стройными ножками – Оля Полякова курит в сторонке

Показать еще
  • работа над привычкой и полноценное 3-4 разовое питание в день;
  • разбор понятий: ккал, белки, жиры, углеводы, алкоголь, клетчатка. Всё рассчитывается индивидуально, знания останутся на всю жизнь;
  • регулярные тренировки: силовые, кардио + изнутри подтянешь живот;
  • питание по четким схемам на каждый день.

Дополнительная мотивация для участников - это онлайн вебинары с тренером, чек-лист контроля на 14 дней и денежные призы за лучшие результаты марафона.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!