Медики предупреждают, что не стоит заставлять себя пить больше воды, чем хочется, поскольку это может спровоцировать возникновение проблем с почками.
Согласно популярному мнению, для похудения и корректной работы организма в целом невероятно полезно употреблять воду. Некоторые рекомендации гласят, что необходимо ежедневно выпивать не меньше двух литров воды и не важно мучает вас в этот момент жажда или нет. Но медики уверяют, что такой подход может быть опасен для здоровья.
Свое мнение они объясняют тем, что чрезмерное количество жидкости, употребляемое на протяжении длительного времени, грозит развитием проблем с почками даже у здоровых людей. При имеющихся почечных заболеваниях лишняя жидкость еще быстрее выводит орган из строя.
Избыток жидкости вызывает :
- появление отеков и провоцирует перегрузку сердечно-сосудистой системы;
- разжижение концентрации важных солей калия и натрия, которые необходимы для нормальной работы сердца;
- организм начинает выводить влагу в большем объеме, тем самым лишая себя сразу значительного количества минералов, микроэлементов, других питательных веществ.
В тяжелых случаях излишняя жидкость может стать причиной гипертонического криза.
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
