На своей странице в социальной сети профессор и врач-диетолог Андрей Ковальков опубликовал список продуктов, которые оказывают негативное воздействие на организм.
Полуфабрикаты
В таких продуктах огромное количество глукомата натрия - специально разработанной соли, которая делает любую еду вкусной и аппетитной. Чем больше ребёнок ест глутамат натрия тем чаще он будет выбирать покупную еду и отказываться от качественной домашней еды. Она будет казаться ему безвкусной и пресной.
Лакомый кусочек: ученые рассказали, почему одних комары кусают, а других нет
Продукты с низкой жирностью
Врач рекомендует отказаться от продуктов с низкой жирностью поскольку они содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло. Чем жирнее творог, сметана, молоко, глазированные сырки и сливочное масло, тем оно натуральней. Настоящая натуральная сметана всегда выше 25%.
Хлеб
Речь идет о дрожжевом хлебе, булочках, пирожках и т.д. Всё, что содержит дрожжи – это медленный яд. "Если не можете обойтись без хлеба - напеките блинов, оладий, сделайте лепёшки без дрожжевые впрок, научитесь, печь сами или покупайте только без дрожжевой хлеб или батоны на закваске", - рекомендует Ковальков.
Под пивко: медики назвали популярные закуски, которые могут вызвать рак
Сахар
Стоит отказаться от сахаросодержащих продуктов. В рационе должно быть как можно меньше углеводов ( не более 50-60 гр в сутки). Заменители сахара также под запретом, потому что по словам врача "разработаны для больных сахарным диабетом и должны продаваться по рецептам в аптеках. Но даже от этих на первый взгляд невинных препаратов сейчас отказываются многие грамотные врачи эндокринологи".
Курица
Помимо того, диетолог назвал вредной курицу из супермаркета. По словам Ковалькова, в ее составе находятся стимуляторы роста, препараты задержки воды, антибиотикы, которые могут оседать в тканях организма, что грозит развитием серьезных заболеваний.
Смотри видео по теме:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
