Если печень слишком часто работает над переработкой алкоголя, никотина, лекарств и жирной пищи, это приводит к тому, что человек начинает чувствовать постоянную усталость и проблемы с концентрацией. При этом лишние килограммы так и останутся, особенно на животе. Отказ от вышеперечисленного активизирует процесс очищения печени.

В это время медики советуют включить в свой рацион следующие продукты:

Авокадо стимулирует организм вырабатывать антиоксидант глютатион, который способствует очищению печени от токсинов и улучшает метаболизм.

Время проверить щитовидку: медики назвали симптомы, которые нельзя игнорировать

Популярные статьи сейчас

"Как в раю": София Ротару показала свой особняк за миллион долларов

Красавица-султанша из "Великолепного века" подчеркнула пышный бюст черным платьем на тонких бретелях (ФОТО)

Дочь Пугачевой показала семью: Кристина Орбакайте опубликовала фото с красавцем-мужем и повзрослевшей дочкой

Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим: "Он сделал мне предложение. Я согласилась"

Показать еще

Огурцы. В составе овоща находятся органические кислоты, которые связывают и выводят из организма вредные соединения. Помимо этого овощ способствует успешному поглощению из пищи витаминов  группы В, необходимых для хорошей работы печени.

Куркума. Эксперты уверяют, что употребление чая с куркумой положительно сказывается на работе печени и ускоряет обмен веществ. Рекомендуется пить его ежедневно на протяжении недели.

Помидоры содержат множество питательных веществ, которые способствуют ускорению метаболизма.

Защитит от рака, укрепит иммунитет, очистит легкие: назван овощ-чемпион по содержанию полезных веществ

Также в список полезных продуктов попали зеленый чай и оливковое масло. Последнее, по мнению специалистов, считается одним из лучших продуктов, которые очищают печень и способствуют потере жира на животе.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Короткие волосы и острые скулы: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Появилось новое фото.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.