Каждая из нас хотя бы раз слышала о том, что употребление фастфуда способствует набору лишних килограммов, а значит тем, кто мечтает о стройной фигуре о нем нужно забыть навсегда. Но врачи-диетологи рассказали о блюдах, которые абсолютно безопасны и для фигуры, и для здоровья в целом.

Шаурма

Специалисты уверяют, что в шаурме содержится множество полезных ингредиентов. К ним относят жареную на вертеле курицу и множество овощей. Правда от маринованных овощей стоит отказаться. Бездрожжевой лаваш не отложится в виде лишнего веса, поскольку его калорийность достаточно низкая.

Популярные статьи сейчас

"Холостяк" Макс Михайлюк больше не скрывает возлюбленную-супермодель: фото пары

Красавица-султанша из "Великолепного века" подчеркнула пышный бюст черным платьем на тонких бретелях (ФОТО)

Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим: "Он сделал мне предложение. Я согласилась"

Дан Балан и Тина Кароль сыграли свадьбу: продюсер "Голоса" впервые рассказал, с чего началась их любовь

Показать еще

Заправка для шаурмы не должна включать соусы, в составе которых есть майонез и кетчуп. Лучше использовать сметану или йогурт.

Пельмени и вареники

Побереги печень и почки: медики рассказали, как салат из огурцов и помидоров может навредить организму

Врачи считают, что эти продукты являются хорошим вариантом обеда для людей, которые вынуждены питаться не дома. Но огромное значение имеет начинка. Полезными считаются мясо кролика, индейки или курицы. В пельменях, купленых в магазине, может использоваться некачественный фарш, который навредит и фигуре и здоровью.

Пицца

Некоторые виды пиццы действительно считаются безвредными для фигуры. Особенно те, в состав которых входят овощи, курица и грибы. А вот от пиццы беконом, колбасой и большим количеством плавленого сыра стоит отказаться, сообщает портал Актуальные новости

В список разрешенного фастфуда также попали суши, овощные палочки с соусом, вегетарианские бургеры и салаты и бургеры с птицей и рыбой.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Короткие волосы и острые скулы: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Появилось новое фото.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.