На своей странице в социальной сети доктор Евгений Комаровский часто публикует полезные рекомендации. В новом посте врач рассказал, что поможет снизить риск возникновения болезней сердца и инсульта.

Ученые рассказали о продуктах, которые действуют на печень хуже яда

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский

Что для этого нужно?

  • употреблять меньше соли;
  • кушать побольше овощей и фруктов;
  • ежедневно заниматься спортом;
  • не курить;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • регулярно принимать назначенные вам лекарства, если у вас высокое давление или диабет.

В комментариях подписчики поделились: " И для профилактики заболеваний сердца важно еще с психологической стороны быть спокойным, счастливым и находится в принятии этого мира таким, какой он есть", " Честно стараюсь почти не солить, но блиииин, охота тряхануть солонкой ", " Я б сюда ещё полноценный сон добавила"

Популярные статьи сейчас

Ее уважали и боялись: как в реальности выглядела мать султана Сулеймана Хафза

Вера Брежнева после развода с Меладзе прокомментировала наркотическую зависимость

После семи лет в коме: стало известно о состоянии 20-летней дочери Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского

Восхищала небывалой красотой: как в реальности выглядела единственная дочь Сулеймана и Хюррем

Показать еще

Отметим, что врачи настоятельно рекомендуют запомнить три основных приема, которые помогут распознать инсульт у человека.

  1. Попросите его улыбнуться. Если у человека инсульт, то он не сможет этого сделать и улыбка будет будто "кривой", поскольку мышцы одной стороны лица слушаются гораздо хуже.
  2. попросите ответить человека на самый простой вопрос, типа "Как тебя зовут?", "Какой сейчас год?. Если у него инсульт, то он не сможет связно назвать даже свое имя.
  3. предложите человеку одновременно поднять сразу обе руки. При инсульте одна сторона тела слушается лучше другой, поэтому больному тяжело справиться с этим заданием.

Медик назвал напиток, который поможет облегчить состояние похмелья

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.