Большинство людей воспринимают тревогу как негативное явление. Так, тревога сопровождается неприятными побочными эффектами. Но на самом деле чувство тревоги можно конвертировать в пользу для себя.

Профессор психологии Калифорнийского университета Кейт Суини называет 5 причин, по которым переживать полезно.

Мотивирует к действию
Навязчивые мысли, которые характерны для беспокойства, могут мотивировать. Опасающийся проблем на работе сотрудник сделает все отчёты заранее и сто раз их перепроверит.

Повышается внимание
Беспокойство помогает сконцентрироваться на вещах, которые нас действительно беспокоят.

"Опасная" первая леди: кого могла заразить коронавирусом Зеленская - встречи с детьми и не только

Популярные статьи сейчас

Унаследовала талант легендарной мамы: дочь Пугачевой и Галкина покорила публику своим пением

У Балана слюнки текут: беременная Тина Кароль в крошечном купальнике засветила свои "сокровища"

Обрезала волосы и сделала модное каре: Анжелика Варум восхитила стильным преображением – стала выглядеть, как 10 лет назад (фото)

«Он оказался сильнее…» Разведенная Кристина Асмус подверглась жестокому нападению – душераздирающее признание экс-жены Харламова

Показать еще

Защита
Беспокойство - это своего рода защитный механизм на вещи, которые могут причинить вред.

Тревожность учит ценить момент
Если человек находится в состоянии постоянного беспокойства, то он начинает ценить момент, когда находился в нормальном эмоциональном состоянии, и лучше адаптируется к плохим периодам жизни.

Помогает планировать
Если вам предстоит произнести важную речь или выступить на собрании, вы можете испытывать беспокойство по мере приближения этого события. Благодаря чувству беспокойства вы способны просчитать все сценарии развития событий, даже самые пессимистические, и продумать план действий.

Выводит токсины, полезен для печени и сердца: назван невероятно полезный летний фрукт

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

    1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
    2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
    3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
    4. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
    5. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
    6. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
    7. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео).

  2. Настя Каменских с удлиненным каре надела прозрачное платье и вышла на сцену, засветив, от чего без ума Потап (ФОТО).

  3. Начала нуждаться? Андрей Малахов рассказал, как ему позвонила больная Анастасия Заворотнюк с важной просьбой.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Флеболог о венах на руках, сосудистых звездочках и методах лечения варикоза. Необходимо знать каждой женщине.