Вишня не только очень вкусная, но и невероятно полезная ягодка.
В составе вишни находятся:
- бета-каротин;
- витамины А, С, РР;
- калий;
- кальций;
- магний;
- железо;
- фолиевая кислота;
- пектины;
- антоцианы;
- биофлавоноиды.
C риском для здоровья: названы страшные последствия использования кондиционеров
Медики назвали полезные свойства вишни:
- повышает гемоглобин;
- включая в рацион один стакан вишни в день можно избежать кровоизлияний после травмы;
- снижает риск возникновения инсульта и атеросклероза;
- помогает в лечении артрита и подагры, поскольку влияет на снижение уровня мочевой кислотности и благоприятно влияет на снятие воспаления с суставов;
- в составе ягоды находится медь, поэтому вишню рекомендуют употреблять при эпилепсии и психозах;
- повышает активность мозга и благоприятно действует на нервную систему;
- сок вишни применяют при лечении трахеитов и бронхитов;
- для профилактики инфарктов и тромбозов;
- способствует улучшению аппетита;
- улучшает работу кишечника;
- в составе вишне находится витамин С, который помогает защитить организм от инфекций и вирусов;
- ягода содержит фитонциды, препятствующие размножению бактерий;
- вишня богата пектиновыми и бактерицидными веществами, янтарной, лимонной, салициловой и эллаговой кислотами. Последние оказывают защитное действие на организм, предохраняя его от появления онкологических клеток.
Медики рассказали, кому нельзя есть морковь
Стоит ограничить употребление вишни при наличии следующих заболеваний:
- систематические расстройства желудка и жидкий стул;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- диатез;
- дерматит;
- ожирение.
Смотри видео по теме:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
