Медики назвали продукты, которые помогут сохранить кожу гладкой и упругой, а также предотвратят появление морщинок.

Томатная паста. В ней содержится вещество, которое называется ликопин. Результаты исследований показали, что регулярный прием ликопина способствует снижению количества морщин.

Льняное масло. Бороться с морщинами этому продукту помогает высокое содержание ценных полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Состав масла на две трети состоит из них.

Болгарский перец. В составе овоща находится бета-каротин, клетчатка и огромное количество витамина С. Эта "тройка" идеально справляется со своей задачей - продлевает молодость и предотвращает возникновение морщинок. 

Медики рассказали о невероятных свойствах чая: вкусно и полезно

Зелёный чай. Напиток содержит полифенолы, которые имеют антиканцерогенными и противовспалительными свойствами. Помимо этого полифенолы сдерживают вредное воздействие УФ-лучей, а в сочетании с использованием солнцезащитны средств для кожи предотвращает риск возникновения рака кожи.

Популярные статьи сейчас

Вынашивает дочку для Дана Балана: беременная Тина Кароль вышла в свет в полупрозрачном тренче, подчеркнув внушительный животик

Снимите это немедленно: самый нелепый маникюр от горе-мастеров (фото)

Обрезала волосы и завила кудри: звезда «Великолепного века» Мерьем Узерли сделала самую модную прическу 2020 года – игривый боб каре (фото)

"Малышка похожа на Дана": Людмила Балан показала, как выглядит ее любимая внучка (ФОТО)

Показать еще

Яйца. В состав продукта входят аминокислоты глицин, лицин и пролин, которые участвуют в выработке коллагена и эластина. Именно они позволяют коже растягиваться и возвращать форму. А в желтках много витаминов A,D,E.

Орехи. Продукт содержит витамин Е, которые помогает коже оставаться упругой. Неважно грецкие, кедровые или лесные, главное употреблять их в сыром виде, а не в составе шоколадок или торта.

Брови, как у Кейт Миддлтон: мастера раскрыли бьюти-секреты герцогини

Рыба и морепродукты. Они богаты полезными микроэлементами и жирами, позволяющими сохранить гладкость кожи и защитить от обезвоживания. Блюда из этих продуктов должны быть сварены или запечены, чтобы принести максимальную пользу. А вот блюда, которые обжарены на масле наоборот могут добавить проблем с кожей.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео).

  2. Настя Каменских с удлиненным каре надела прозрачное платье и вышла на сцену, засветив, от чего без ума Потап (ФОТО).

  3. Начала нуждаться? Андрей Малахов рассказал, как ему позвонила больная Анастасия Заворотнюк с важной просьбой.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Вся правда об уколах красоты от косметолога: ботокс, филлеры, плазмотерапия и другие процедуры. Необходимо знать каждой женщине.