Существует множество причин возникновения проблем с потенцией у мужчин: неправильное питание, отсутствие физических нагрузов, стрессы на работе и плохая экология. Однако не стоит отчаиваться! Медики назвали продукты, которые положительно влияют на мужскую силу.

Секреты молодости Клеопатры и Софи Лорен: копеечное средство, которое избавит от морщин и акне

Творог. Это не только полезный пролукт, в котором содержится кальций. Помимо этого он богат белком, который оказывает влияние на уровень тестостерона. Употреблять его можно как в качестве перекуса в течение дня, так и для легкого диетического ужина.

Популярные статьи сейчас

"Голубые" радости Филиппа: любовник Киркорова засветился в доме певца

Похожа на пластиковую куклу: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Бывшая Дана Балана в обтягивающем алом платье показала, чем она лучше Кароль: какие формы

Нелюбимый сын султана Сулеймана: каким был шехзаде Баязид в реальной жизни

Показать еще

Чеснок - невероятно полезен для мужского здоровья. Он не только имеет антибактериальные свойства, но и благодаря наличию активных веществ помогает поднять уровень тестостерона у мужчин.  Также употребление чеснока помогает остановить образование липидных бляшек в сосудах, в том числе и в мужском половом органе.

Береги поджелудочную железу смолоду: ТОП-5 рекомендаций для здоровья органа

В фасоли содержится много растительного белка и цинка, который обеспечивает нормальное функционирование организма. В бобах практически нет жиров, поэтому при употреблении этого продукта не грозит набор лишнего веса.

Скумбрия – просто кладязь жирных кислот омега-3 и омега-6, которые участвуют в синтезе тестостерона. Помимо этого, в вареной рыбе содержатся йод и фосфор, а сама она является источником легкоусвояемого белка.

В составе шпината находится огромное количество аминокислоты - аргинина. При попадании в организм, аргинин превращается в оксид азота, который помогает поддержанию эрекции.

Повысит либидо и нормализует давление: названа удивительно полезная специя

Ранее мы писали о каше, которая оказывает благоприятное воздействие на организм. А именно помогает очистить печень,  ускоряет метаболизм и обменные процессы, снижает риск возникновения онкологических заболеваний и в умеренных количествах полезна для потенции. Подробности читай в материале по ссылке.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.