Поджелудочная железа выполняет в нашем организме одну из самых главных ролей. Она относится сразу к двум системам: пищеварительной и эндокринной.

Орган отвечает за выработку ферментов для пищеварения, которые расщепляют белки, жиры и углеводы для лучшего усвоения организмом. Помимо этого поджелудочная железа участвует в перераспределении глюкозы в клетках, без которой, к примеру,клетки печени и мышц не могут функционировать.

Чтобы улучшить работу поджелудочной железы медики рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • включение в рацион любого вида капусты (белокачанной, брокколи, цветной и т.д.) благотворно влияет на работу поджелудочной железы и снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Однако если у тебя есть проблемы с щитовидкой - овощ употреблять не стоит;

Популярные статьи сейчас

Понизит холестерин и сахар: медики назвали идеальный для здоровья гарнир

Превзошла Диту фон Тиз: Лолита с новой прической боб каре надела кружевной боди и прозрачный халатик

Сняла пуанты и показала свои мозоли: ошалелая Волочкова засветила покалеченные ноги и ужаснула фанатов

Погибла при родах: в семье Сергея Лазарева произошла непоправимая потеря — "невыносимо больно"

Показать еще

Повысит либидо и нормализует давление: названа удивительно полезная специя

  •  бросай курить! риск появления рака поджелудочной железы у курильщиков гораздо выше;
  • полуфабрикаты, сахар, фаст фуд и жирная еда - главные враги поджелудочной железы;
  • детоксикация невероятно важна для нормального функционирования органа. Для этого в течении трех дней рекомендуется пить по 10 стаканов чистой питьевой воды. Также можно добавить соки и настои, рекомендуемые для улучшения работы поджелудочной железы;

Принимая теплую ванну перед сном, и при этом растирая кожу губкой — стимулируется кровообращение и реактивируется функционирование поджелудочной железы.

Как избавиться от акне после 30: советы косметологов

Напомним, что ранее мы писали о рекомендациях от доктора Евгения Комаровского о том, как справиться с беспокойством. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, перейдя по ссылке.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.