Куркума давно известна своими лечебными свойствами и используется для приготовления кулинарных шедевров.

Специю используют в приготовлении плова, супов, рагу и других блюд.

Если вы до сих пор не использовали куркуму, то медики назвали ряд причин, чтобы вы поскорее это исправили.

Медики назвали ТОП-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

Популярные статьи сейчас

Широко раздвинув ноги: Мерьем Узерли из «Великолепного века» без стеснения показала себя во всей красе

Бесстыжая Бузова опять показала всем свои трусики – "Удалите это немедленно!"

Лиза Галкина в косынке, а Гарик в бейсболке: двойняшки Пугачевой позировали на одном полотенце

Бывшая Дана Балана в обтягивающем алом платье показала, чем она лучше Кароль: какие формы

Показать еще

Куркума обладает следующими полезными свойствами:

  • Куркума — источник йода, железа, фосфора и кальция;
  • очищение организма;
  • положительное влияние на пищеварение. Помогает в борьбе с хронической диареей, метеоризмом, язвенным колитом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • снимает воспаление;
  • очищает кровь и улучшает ее циркуляцию;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • куркума обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
  • употребление куркумы поможет значительно снизить риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера;
  • снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
  • является мощным антиоксидантом;
  • способна улучшить состояние кожи;
  • укрепляет иммунную систему;
  • используется при похудении, потому что снижает тягу к сладкому и активно сжигает жиры. Это незаменимый помощник для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Снижает риск онкологии и помогает печени: назван самый полезный весенний продукт

Как и все продукты - куркума имеет противопоказания. Ее не стоит включать в свой рацион при наличии следующих заболеваний:

  • панкреатит;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • заболевания желудка;
  • аллергия;
  • гипотония;
  • желчекаменная болезнь.

Напомним, что ранее мы писали об овоще, который оказывает поистине чудодейственное влияние на организм: поможет справиться со стрессом, полезен для зрения, а также  помогает очистить бронхи и лёгкие от мокроты. Но и это еще не все. Подробнее читай в материале по ссылке.

Смотри видео по теме:

Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.