К примеру, розмарин. Медики отмечают следующие полезные свойства этого ароматного растения:

Поможет печени и защитит от диабета и инфаркта: назван супер полезный фрукт

Улучшает память

Как показывают исследования, в розмарине содержатся активные вещества, которые помогут улучшить когнитивные функции ( память, сосредоточенность, обучаемость). Помимо этого добавляя розмарин в пищу можно снизить вероятность развития расстройств когнитивных функций у пожилых людей, а также тех, кто страдает деменцией и болезнью Альцгеймера.

Популярные статьи сейчас

В ней течет восточная кровь: дочь Ани Лорак удивила поразительным сходством с отцом

"Голубые" радости Филиппа: любовник Киркорова засветился в доме певца

Похожа на пластиковую куклу: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Нелюбимый сын султана Сулеймана: каким был шехзаде Баязид в реальной жизни

Показать еще

Защищает иммунную систему

В розмарине содержатся антиоксиданты, в частности бетулиновая и кофейная кислоты, которые стимулируют защитные функции организма и замедляют процессы организма. Также растение имеет противовоспалительные и антиканцерогенный свойства. 

Поможет избавиться от головной боли

С давних времен розмарин применяют как болеутоляющее средство местно, в виде мази или пасты, которые накладывали на пораженные области тела. Сейчас отваром розмарина натирают виски, чтобы уменьшить признаки мигрени, в особенности тяжелых форм.

Полезен для печени

Розмарин славится своим мочегонным действием. Растение поможет избавиться от токсинов, соли и т.д. во время мочеиспускания. Употребление розмарина снижает вероятноть развития цирроза печени и быстрому заживлению повреждений этого важного органа.

Вред на завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак

Помимо этого розмарин:

  • помогает снизить стресс и нервное напряжение;
  • тонизирует организм при общем истощении;
  • усиливает мужскую силу;
  • помогает в лечении простудных заболеваний;
  • обладает желчегонными и антидепрессантными свойствами.


Где использовать:

  • мясные блюда;
  • рыбные блюда;
  • маринады;
  • травяные чаи.

Не рекомендуют употреблять розмарин беременным женщинам, людям, страдающим эпилепсией и при высоком давлении. Также не стоит давать эту специю маленьким детям.

Смотри видео по теме:

Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.