В период пандемии коронавируса особенно важно поддерживать иммунитет. Однако зашитные свойства организма от кишащих вирусов и микробов могут существенно снизиться просто потому, что ты употребляешь неподходящую еду. Медики рекомендуют быть осторожной со следующими продуктами. 

Морепродукты

Несмотря на то, что в них содержится много белка и витаминов - есть нюансы.

Рыба, мидии, кальмары, креветки, устрицы  находятся в различных эволюционных цепочках. Это означает, что человек легко усваивает рыбу, а вот белок морских гадов является потенциальным патогеном для человеческого организма.

К примеру мясо моллюсков - мощный аллерген, и если даже аллергия не проявляется, эти продукты угнетают иммунную систему.

Популярные статьи сейчас

Неожиданно: Павел Прилучный сделал предложение руки и сердца любимой девушке - все подробности

Бесстыжая Бузова опять показала всем свои трусики – "Удалите это немедленно!"

"Егор Глеб в прошлом?": Ани Лорак заметили в компании известного мужчины

Похожа на пластиковую куклу: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Показать еще

Для новых подвигов в постели: названа специя для мощной потенции

Сырые яйца

Если регулярно употреблять сырые яйца, то появится риск того, что кишечник не сможет усваивать биотин, который отвечает за ферментные системы и регуляцию обмена веществ.

Недостаток биотина неблагоприятно влияет на здоровье человека: снижается иммунитет, "страдают" вилочковая железа, лимфоузлы и костный мозг.

Помимо этого употребление сырых яиц способствует ослаблению энергетической функции крови, потому что продукт мешает естественному процессу усвоения белков.

Поможет почкам, нормализует давление и защитит от рака: врачи рассказали о невероятно полезном овоще

Сахар

Ученые доказали, что сладкоежки чаще остальных болеют простудой, даже в летнее время. Все потому, что сахар, попадая в организм угнетает работу белых кровяных телец и блокирует функции тимуса — органа, который защищает весь наш организм.

В связи с этим, употребление сладкого сказывается не только появлением лишнего веса, но и "бьет" по иммунитету. К вредным продуктам также следует отнести газировки, жевательные резинки, мучное и другие быстрые углеводы.

Смотри видео по теме:

Для осуществления мечты человеку необходимо вдохновение. Эти истории мотивируют двигаться вперед вопреки всем препятствиям. Рекомендуем посмотреть  Топ-10 фильмов, после которых ты отправишься исполнять свою мечту.

Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.