Мужское здоровье – хрупкая вещь, предупреждают сексологи. Чтобы долгие годы потенция находилась в норме, нужно следить за питанием. Полезные продукты и проверенные рецепты помогут справиться с деликатными проблемами и быстро прийти в форму.

Врачи рекомендуют употреблять в таких случаях морковь.

Photo by Harshal S. Hirve on Unsplash

Польза моркови для потенции мужчин:

Популярные статьи сейчас

Широко раздвинув ноги: Мерьем Узерли из «Великолепного века» без стеснения показала себя во всей красе

В ней течет восточная кровь: дочь Ани Лорак удивила поразительным сходством с отцом

Бывшая Дана Балана в обтягивающем алом платье показала, чем она лучше Кароль: какие формы

Нелюбимый сын султана Сулеймана: каким был шехзаде Баязид в реальной жизни

Показать еще
  • повышение репродуктивной функции, и улучшение качества спермы, что повышает шансы благополучного зачатия;
  • овощ является мощным антиоксидантом, защищающим мужской орган – от простатита и рака;
  • укрепление стенок сосудов и нормализация кровообращения стимулируют приток крови к половым органам;
  • в моркови содержится токоферол, который влияет на обновление клеток предстательной железы и нормализует выработку тестостерона, благодаря чему повышается половая активность и возвращается сексуальное влечение;
  • восстанавливает все механизмы полноценной эрекции;
  • повышает иммунитет, что оказывает благоприятное влияние на защиту организма от заболеваний, которые передаются половым путем.

Как правильно принимать в пищу?

Для восстановления мужской силы эксперты рекомендуют употреблять морковь каждый день. В свежем овоще находится огромное количество полезных веществ, но для хорошей усвояемости, нужно правильно его подготовить. Для этого необходимо натереть морковь на мелкой теркё и добавить столовую ложку любого растительного масла. Одна морковь в день покрывает сутучную норму.

Photo by Tijana Drndarski on Unsplash

Важно не злоупотреблять, потому что безконтрольное употребление моркови может привести к:

  • приступам рвоты, головной боли, сонливости, вялости;
  • аллергической реакции;
  • появлению желтоватого оттенка на ступнях и ладонях.

Смотри видео по теме:

Дети дома? Что ж теперь думаем, как развлечь малышей и дать немножко времени родителям. Готовим вкусное домашнее печенье, чай с лимоном, и устраиваем веселый мульт-марафон! Бери список из 10 лучших мультфильмов на заметку.

В связи с ранней весной сезон активности клещей уже начался! Как уберечь своего питомца от смертельной опасности? Читай 8 советов от Даши Малаховой.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

 

 

 

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.