Печень — один из наиболее важны органов в организме человека. Она отвечает за очистку всего организма, распознает вредные вещества и выводит их. Обеды "на бегу", употребление фаст-фуда и других нездоровых продуктов негативно влияют на печень. Фармацевтические компании предлагают множество лекарственных препаратов для здоровья печени, однако врачи утверждают, что ее можно очистить с помощью напитков из повседневных продуктов.

Как понять, что печень перегружена токсинами: первые симптомы

Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash

Лучшим напитком для печени (и всего организма в целом) считается обычная чистая вода, которой нужно выпивать не менее полутора литров в день. В противном случае желчь становится гуще, что усложняет избавление печени от токсинов. Принимать лечебные минеральные воды стоит только после консультации своего лечащего врача - не все из них можно пить при проблемах с печенью.

Чай пить можно, но лучше выбрать желтый или зеленый. Они содержат большее количество антиоксидантов, которые защищают ткани печени и помогают восстановлению утраченных клеток. К тому же крепкий черный чай, как и кофе, способствует обезвоживанию организма

Популярные статьи сейчас

В Сети появились редкие фото Софии Ротару в купальнике: на фоне пляжа, пальм и белоснежной яхты

«Когда рушится семья..»: Таисия Повалий внезапно заговорила о болезненном разводе

Хюррем была ее главным врагом: как в реальности выглядела самая красивая наложница Сулеймана Махидевран-султан

Лиза Галкина примерила модный бомбер и джинсы с лампасами: "А доча-то мамина"

Показать еще

Как распознать жирную печень: врачи назвали первые симптомы

Photo by Francesca Hotchin on Unsplash

Откажись от сладкой газированной воды. Вместо нее отдай предпочтение кисло-сладким морсам и компотам из сухофруктов, варенья или замороженных ягод. Положительное влияние на печень также оказывают свежие фруктовые, овощные и ягодные соки. А вот пакетированные соки и морсы покупать не рекомендуется. В них содержится большое количество сахара, которое может только навредить здоровью.

Специалисты рекомендуют готовить смесь морковного, свекольного и огуречного соков в равных частях. Перед употреблением сок свеклы обязательно должен постоять в посуде с открытой крышкой. Это нужно для того, чтобы испарились летучие соединения, которые раздражают желудок.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

 

 

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Любовница" Чернышова показала, как выглядит в обычной жизни. Ее сравнивают с Анастасией Заворотнюк.
  2. Дан Балан и Тина Кароль сыграли свадьбу. Продюсер "Голоса" впервые рассказал, с чего началась их любовь.
  3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.