Наши почки трудятся без перерыва. Они отвечают за состояние организма в целом, ведь  малейшие неполадки приводят к тому, что шлаки и токсины выводятся не полностью. Поддержать корректную работу почек можно без применения фармацевтических препаратов. Диетологи советуют включить в рацион определенные продукты.

Тыква

В тыкве содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Она помогает предотвратить образование камней, хорошо чистит почки и мочевой пузырь, помогает быстрее восстановиться тканям почек после болезни. Семена тыквы в свежем виде и настой на них — безопасное мочегонное средство. Семена тыквы можно использовать в качестве заправки для салатов, в соусах и других блюдах. Тыква содержит большое количество магния. Также включить тыкву в рацион полезно тем, кто страдает от анемии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с пищеварением.

Популярные статьи сейчас

Олег Винник в обтягивающей кофте на мускулистое тело снял видео

"Бывшему назло?": Слава Каминская поделилась мотивацией на карантине и показала нового партнера

Сестра умершей Жанны Фриске показала загорелые формы в водах океана – Шепелев снова в ударе (ФОТО)

Прикрывалась, чем могла: Дантес показал Дорофееву в ванной - когда застал жену врасплох

Показать еще

5 веских причин добавить тыкву в свой осенний рацион

Photo by Cayla1 on Unsplash

Черника

Черника - одна из самых полезных ягод для организма. Она оказывает мощное бактерицидное действие и используется в качестве профилактики заболевания почек и мочевыводящих путей. Ягода полезна при диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта и помогает улучшить зрение.

Семь полезных продуктов для тех, кому за 40

Photo by Jeremy Ricketts on Unsplash

Яблоки

Яблоки оказывают благотворное влияние на здоровье почек и славятся противовоспалительными свойствами. Также продукт помогает предотвратить инфекции мочевых путей, благодаря чему снижается риск образования камней в почках. Также фрукт способствует снижению уровня "вредного" холестерина, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск онкологических заболеваний.

Яблочная диета: минус 10 кг за неделю

Photo by Jony Ariadi on Unsplash

Смотри видео о самых полезных продуктах для почек:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс