Цвет волос обусловлен соотношением двух природных пигментов: черно-коричневого эумеланина и желто-красного феомеланина. Появление седины означает, что продуцирующие меланин клетки (меланоциты) перестали работать так, как нужно. Волосы седеют потому, что в них накапливаются микроскопические пузырьки перекиси водорода и обесцвечивают волосы изнутри.
В среднем около 50% людей к пятидесяти годам имеют седину. О раннем появлении седины говорят, если обесцвечивание происходит после 20.
Как выбрать пол ребенка: Самый честный ответ
Причины появления ранней седины:
- стресс;
- аутоиммунные заболевания;
- генетическая предрасположенность;
- нехватка в организме витамина B12. Если седина появилась по этой причине - это говорит о возможной серьезной анемии. Снижение уровня красных кровяных телец происходит, когда кишечник теряет способность поглощать достаточное количества витамина B12. В таком случае курс приема витамина поможет волосам вернуть пигментацию;
- витилиго;
- проблемы с гипофизом и заболевания щитовидной железы;
- курение. Исследования показали, что курящие люди склонны к преждевременному поседению в 2,5 раза больше, чем некурящие.
Почему появляются седые волосы: 5 причин
Что же делать?
- бросай курить;
- включи в свой рацион продукты, содержащие витамин В12 (например печень, яйца, треску, мидии);
- научись бороться со стрессами и беречь свою нервную систему. В этом поможет медитация и физическая активность.
Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого их количество не увеличится — просто на том же месте отрастут новые седые волоски.
Напомним, что привычка постоянно отсыпаться на выходных и недостаточно спать угрожает не только плохим настроением и снижением трудоспособности. Врачи рассказали о пяти неприятных последствиях нехватки сна. Подробнее читай в материале.
Смотри видео о причинах появления ранней седины:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
