Популярные статьи сейчас

Ловко раздвинула ноги: Тина Кароль в прозрачном топе и обтягивающих леггинсах показала фото с тренировки

Уже была любовницей Фалесы: Ани Лорак показала, как выглядела в 15 лет

«Голубая феерия»: Филипп Киркоров рассказал правду о своей небесной ориентации - все, что известно сейчас

Ани Лорак вышла замуж: трогательные фото с возлюбленным спровоцировали фурор в Сети

Показать еще

Одним из самых частых поводов обращения к стоматологу является появление кариеса зубов. Так называют поражение твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали.

Причины появления кариеса:

  • неправильное или нерегулярное проведение гигиенических процедур полости рта, особая роль в гигиене рта отводится чистке зубов;
  • большое наличие в рационе продуктов с углеводами и малым содержанием клетчатки;
  • нехватка витаминов;
  • недостаточная минерализация питьевой воды (особенно влияет нехватка фосфора, фтора и кальция);
  • пониженный иммунитет;
  • проблемы с работой органов пищеварительной системы.

Тест: Какой ты сыр?

Ученые проводили исследования, которые доказали, что твердый сыр помогает бороться с кариесом. Причем не только у взрослых, но и у детей.

Для участия в эксперименте пригласили 75 добровольцев в возрасте от 12 до 16 лет. До его начала у всех участников измеряли кислотность полости рта. Потом их разделили на три группы. 

Одну группу попросили потреблять дневную порцию твердого сыра, другую – йогурт без сахара, а третью – стакан молока. После приема пищи все участники ополаскивали рот водой, после чего ученые проводили у каждого из них измерения уровня рН с промежутками в 10,20 и 30 минут после употребления пищи.

7 простых рецептов на каждый день из сыра Филадельфия

Результаты эксперимента показали, что у добровольцев, которые пили молоко и йогурт уровень кислотности во рту не изменился, в отличии от участников первой группы. У тех, кто ел сыр ученые отметили повышение кислотности ротовой полости. Специалисты объяснили это тем, что:

  • во время пережевывания твердого сыра происходит выделение слюны, которая повышает рН полости рта;
  • множество полезных веществ, входящих в состав сыра, остается на зубах, тем самым защищая эмаль;

Напомним, что врачи назвали продукты, которые обладають болеутоляющими свойствами. Подробности тут.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс