Существует большое количество правил правильного питания во время беременности. А существуют ли продукты, которые повышают шансы на зачатие ребенка? Ученые заверяют, что есть.

Какие же продукты помогут наступить долгожданной беременности скорее?

Готовимся к зачатию: основные моменты

Photo by Shelley Pauls on Unsplash

Фасоль

Популярные статьи сейчас

Разведенная Джанабаева сняла лифчик, показав, чего лишился Меладзе: "хотелось бы так..."

Страдающий от тяжелой болезни Борис Корчевников стал жертвой мошенников – чуть не потерял репутацию

Превзошла Волочкову: жена Паши Воли из Comedy Club показала олимпийскую растяжку в красивой форме

Женатый на Каменских Потап не сдержался, увидев новое фото бывшей жены: "какие..."

Показать еще

Фасоль содержит большое количество растительного белка, который способствует зачатию. Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения провели осмотр девятнадцати тысяч женщин, которые активно пытались зачать ребенка. Результаты показали, что у женщин, в рационе которых находилось много животного белка, риск бесплодия составил 39%. Те же, кто активно налягали на растительный белок имели болше шансов забеременеть.

Помимо фасоли большое количество растительных белков содержится в тофу, чечевице и орехах.

Авокадо

Авокадо богат минералами, витаминами, полезными жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Особую ценность в этом продукте составляет фолиевая кислота, которую врачи рекомендуют принимать обоим будущим родителям задолго до зачатия ребенка. Витамин Е положительно влияет на подготовку слизистой матки и прикрепление эмбриона к ее стенкам.

Можно ли забеременеть при месячных: ответ гинеколога

Photo by Curology on Unsplash

Мороженое

Исследования ученых показали, что одна-две порции мороженого при ежедневном приеме защищает от бесплодия. Как и цельное молоке. А вот обезжиренное молоко имеет противоположный эффект. Специалисты предполагают, что удаление жиров может иметь влияние на баланс половых гормонов в женском организме.

Свекла

В свекле содержится антиоксидант ресвератрол, который оказался мощным средством в борьбе с бесплодием. Овощ улучшает кровоток и рекомендуется женщинам при процедуре экстракорпорального оплодотворения, чтобы приток крови к матке был максимальным.

Перед включением этих продуктов в свой рацион не забудь проконсультироваться со своим врачом.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс