Специалисты из области медицины предупредили людей об опасности некоторых напитков, которые многие употребляют ежедневно. Оказывается, некоторые популярные напитки на самом представляют угрозу для здоровья. Они разрушающе действуют на мозг и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Какие же широко распространенные напитки не безопасны при постоянном употреблении в больших количествах?
Ученые обнаружили, что чай неожиданным образом влияет на мозг
№1 Кофе
Кофе пьют по утрам большинство людей. Это популярный утренний напиток, без которого редко начинается день современного человека. Однако многие употребляют кофе не только утром, а выпивают еще несколько чашек в течение дня.
Однако медики предупреждают, что злоупотребление кофе чревато повышением гормона стресса кортизола, что приводит к повышенной реактивности нервной системы, также приводит к гипертонии и может усугубить некоторые болезни сердца.
Медики советуют пить не более 1-2 чашек в день. В таком количестве кофе оказывает скорее благоприятный эффект, чем негативный.
№2 Газировка, соки и квас
Напитки, с повышенным содержанием сахара, опасны для мозга. Их ежедневное и чрезмерное употребление чревато тем, что в мозгу происходит нарушение работы гиппокампа, что в свою очередь провоцирует ухудшение кратковременной памяти. Человеку будет тяжелее запоминать информацию.
№3 Энергетические напитки
Энергетики очень популярные среди людей, особенно, ими злоупотребляют водители и те работники, кто испытывает недостаток сна. Эти напитки помогают взбодриться, почувствовать себя энергичнее, чтобы выполнять работу.
Однако энергетические напитки причиняют вред не только мозгу, но и наносят сильный удар по здоровью. В них содержится много кофеина, переизбыток сахара, а также присутствуют в составе стимуляторы, которые и вызывают эффект повышения активности.
Но все это обман. С одной стороны, создается ощущение энергичности, а с другой — это очень изнашивает организм. Взять силы ему неоткуда, но мобилизованы внутренние ресурсы.
Со временем, ежедневное употребление энергетиков приведет к истощению организма и к преждевременному старению мозга, к некорректной работе нервной системы и гибели нервных клеток.
Названы самые популярные утренние напитки, которые на самом деле нельзя пить по утрам
Смотри видео и узнай, какие 10 продуктов идеально подходят для мозга и улучшают память:
Также читай о том, медики назвали продукты, которые не просто полезны для мозга, но и заставляют его работать быстрее, выполняя все более сложные операции. Узнай, из чего состоит диета гениев и интеллектуалов.
А еще узнай о том, что ученые назвали пищевую добавку, которая губительна для мозга. Ее употребляют все, но в больших количествах она способна вызвать необратимые процессы. Переходи по ссылке и узнай, что такое мы едим, что уже в довольно молодом возрасте вынуждает наш мозг преждевременно стареть.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch!
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
