Так, в интервью изданию The Daily Mail сертифицированный нутриционист из Великобритании Кристен Бeк (Kristen Beck) рассказала о главных диетических трендах 2020 года.

Овощи

Если в этом году популярными были чайный гриб, конопляные семена и лунное молоко, то в следующем году эти продукты уступят пальму первенства полностью растительным продуктам, банановой муке, пасте из бобовых и злакам, прошедшим за века минимальную селекцию. То есть, главным трендом здорового питания 2020 года будут растительные белки в частности, и полностью растительная диета в целом.

Овощи

По словам эксперта, растительная диета наберет максимальную популярность в следующем году, что положительно скажется на экологии. К полезным растительным продуктам эксперты относят фрукты, бобы, овощи, семечки и орехи, а также цельные злаки.

Ученые назвали самый токсичный фрукт

Популярные статьи сейчас

"Она же без одежды": Настя Каменских показала видео с женой Позитива из ванной

СМИ: Мать Анастасии Заворотнюк ненавидит Петра Чернышева – в Сети обсуждают очередной семейный инцидент

Сильно похудевшая после свадьбы Ани Лорак снялась для журнала

Она уже совсем взрослая: как сейчас выглядит единственная внучка Пугачевой Клава Земцова

Показать еще

Смотри видео, где доктор-диетолог Светлана Фус отвечает на самые интересные и важные вопросы о похудении:

Напомним, что большое количество овощей и зеленых листьев в салате еще не делает его "здоровым". Некоторые ингредиенты могут полностью аннулировать его пользу. Об этом рассказала диетолог из Нью-Йорка Бриджит Зайтлин. Специалист назвала четыре продукта, добавлять которые в салат не стоит ни в коем случае. Подробнее смотри здесь.

Находишься в поиске новых ярких мест для путешествий? Оставляй всю суету в своем городе и отправляйся навстречу приключениям в Южную Корею. Читай, чем страна привлекает миллионы туристов ежегодно и почему ее обязательно нужно посетить.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн