Ученые из Немецкого научно-исследовательского института рака (DKFZ) провели ряд исследований и выяснили, что за последние годы статистика заболеваний колоректальным раком у людей после 50 лет только возрастает. Специалисты считают, что повлиять на будущее своего здоровья может каждый желающий, всего лишь изменив пищевые привычки. Ведь именно неправильное питание зачастую ведет к раздражению кишечника и вызывает тем самым заболевания в брюшной полости. Люди, которые притаются нерегулярно или употребляют в пищу неполезную пищу более подвержены различным инфекциям, а в перспективе и онкологическим заболеваниям кишечника.
Продукты, которые могут спровоцировать появление онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта (если употреблять такие продукты ежедневно, микроорганизмы в них и канцерогены будут подавлять естественную микрофлору):
- Переваренные, копченые и сильно обработанные колбасные изделия;
- Плохие жиры: майонез, маргарин, сало;
- Изделия с сахаром;
- Изделия из белой муки.
Продукты, которые помогают защищать микрофлору кишечника:
- Клетчатка (содержится в овощах, ягодах, бобах, фруктах, отрубях, орехах);
- Бананы (можно использовать в качестве альтернативы сахару при выпечке);
- Рыба (но не копченная);
- Квашенная капуста;
- Черный хлеб.
Отметим, что специалисты настаивают на важности бобовых в рационе, так как они содержат большое количество клетчатки, которая является питательной для микрофлоры.
Смотри видео по теме:
Напомним, ранее мы писали, что медики назвали два симптома, свойственные всем типам рака. Существуют опасные симптомы, наличие которых указывает на опасные болезни. Больше о них - читай в материале по ссылке.
Кроме этого мы рассказали, что врачи назвали пять симптомов того, что в организме поселился ленточный червь. Ленточный червь - опасный паразит для человека и животных. Его развитие в организме приводит к опасным заболеваниям и сопровождается рядом неприятных симптомов. Любители свинины и говядины обязаны знать об этих симптомах.
Все люди – маленькие боги. Каждый день мы совершаем действия, которые влияют на нашу планету. Поэтому мы предлагаем тебе пройти эко-тест, который позволит узнать, вредишь ли ты природе или, наоборот, помогаешь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
