Так, ученые выяснили, что крепкий чай любого сорта может спровоцировать тахикардию – опасное нарушение нормальной работы сердца. Если сравнивать вред черного и зеленого чая, второй однозначно опаснее - уверены специалисты.
Прежде всего это связано с тем, что зеленый чай содержит гораздо больше биоактивных веществ, способных влиять на сердечно-сосудистую систему. Частое употребление такого чая приводит к появлению симптомов аритмии и скачкам артериального давления.
Почему продукты зеленого цвета — самые полезные?
Кроме того, оздоровительный эффект зеленого чая проявляется только при условии, что напиток употребляется как отдельный прием пищи, а не сразу после еды. По словам ученых, в день не стоит выпивать больше 250-300 мл зеленого чая. Еще одно неприятное последствие избыточного употребления чая - образование камней в почках.
Как совмещать питание и тренировки: совет известного диетолога
Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые распространенные вопросы о правильном питании:
Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
