Морковный фреш действительно полезен: он насыщает организм витаминами и способствует здоровому похудению.

Однако важно учитывать некоторые нюансы, связанные с его употреблением: пить морковный сок следует только свежим, и только до еды.

Морковный фреш

Врачи советуют добавлять в морковный фреш сливки или оливковое масло, а также не пить его в больших количествах - 600 мл в день считается максимально допустимой дозой. Не стоит сочетать морковный сок с алкоголем: каротин в составе корнеплода и спирт несовместимы.

На какой еде нельзя экономить: совет, который сохранит твое здоровье

Популярные статьи сейчас

Настя Каменских показала, ради чего Потап ушел от бывшей жены

Сквозь кожу видны кости: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Беременная Ани Лорак вышла на сцену в обтягивающем комбинезоне: с волнением рассказала о периоде

Пусть Егор любуется: беременная Лорак расстегнула рубашку, показав кружевное белье

Показать еще

Неправильное питье морковного сока может привести к болям, пожелтению кожи, выпадению волос, упадку сил, расстройству ЖКТ, кожному зуду. А в более тяжелых случаях станет причиной поражения печени, поджелудочной железы.

Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые распространенные вопросы о питании:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.

3)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

4)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

5)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.