Так, ученые выяснили, что размер талии женщины среднего возраста не должен превышать 90 см, иначе это чревато повышенным риском преждевременной смерти.
В частности, риску подвержены даже те, чей ИМТ (индекс массы тела) в номальном диапазоне, но талия шире, чем следует. Дело в том, что формула ИМТ не учитывает соотношение мышц и жира. А соотношение веса и роста дает мало информации о состоянии здоровья человека.
Жир в области живота признан самым опасным, поскольку он затрагивает жизненно важные органы человека. К примеру, скопление того же жира на ягодицах или в лице будет не таким опасным, как на талии.
Именно поэтому важно следить за объемами, а не за весом.
Какова вероятность заболеть раком: ответ известного онколога
Смотри видео, в котором известный диетолог отвечает на самые распространенные вопросы о правильном питании:
Врачи уверяют, что варенье - лучшая альтернатива магазинным сладостям. А если готовить его из полезных продуктов, оно еще и принесет пользу нашему организму. Среди лучших ингредиентов для этой домашней заготовки - рябина, малина, слива и клюква. Однако у медиков есть свой фаворит. О том, из чего полезнее всего варить варенье - читай, перейдя по этой ссылке.
Также читай о том, что два самых популярных лекарства от боли в сердце оказались смертельно опасными. Среди возможных последствий их употребления - трудности с дыханием и даже коматозное состояние. Больше всего этому подвержены пожилые люди, которые привыкли регулярно принимать эти средства. А самое страшное то, что они есть в каждой аптечке. Узнай, от каких лекарств нужно избавиться, чтобы не навредить здоровью, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
